流鼻血止不住可通过按压鼻翼、冷敷额头或颈部、填塞鼻腔、保持正确姿势、药物治疗等方法止血。
1. 按压鼻翼：用手指捏紧双侧鼻翼，持续按压5 - 10分钟。这是因为通过按压鼻翼可以使出血部位受到压迫，从而减少血液流动，促进止血。一般来说，大多数轻微鼻出血通过这种方法都能得到有效控制。
2. 冷敷额头或颈部：使用冷毛巾或冰袋敷在额头或颈部。冷敷能够使血管收缩，降低局部血液循环速度，进而减少鼻腔出血。冷敷时间不宜过长，一般每次10 - 15分钟即可。
3. 填塞鼻腔：可以使用干净的棉球或纱布轻轻塞入出血的鼻腔。填塞物能够直接压迫出血点，起到止血作用。但要注意填塞物不能过粗过硬，以免损伤鼻腔黏膜。如果家中有云南白药粉，可将其撒在棉球上再进行填塞，能增强止血效果。
4. 保持正确姿势：应保持身体微微前倾，头部稍向下低。这样做的目的是防止血液倒流至咽喉部，引起呛咳甚至窒息。避免仰头，因为仰头并不能真正止血，反而可能导致血液流入呼吸道或消化道。
5. 药物治疗：可使用麻黄碱滴鼻液、肾上腺素滴鼻液等收缩血管的药物，遵医嘱滴入鼻腔，能使鼻腔血管收缩，减少出血。还可口服安络血、维生素K等止血药物，以促进凝血。但药物的使用必须在医生的指导下进行。
流鼻血止不住时，可采用上述多种方法进行止血。如果经过简单处理后鼻出血仍未停止，或者频繁出现鼻出血的情况，应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊，进行详细的检查，以明确出血原因，并采取相应的治疗措施。
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