儿童记忆力培养的6个黄金方法包括规律作息、丰富饮食、趣味游戏、多感官参与、重复记忆和创造联想，这些方法有助于提升儿童记忆力。
1. 规律作息：充足的睡眠对儿童大脑发育和记忆力巩固至关重要。睡眠过程中，大脑会对白天学习的信息进行整理和存储。因此，要为儿童制定规律的作息时间表，**每天有足够的睡眠时间，让大脑得到充分休息，从而提高记忆力。
2. 丰富饮食：营养均衡的饮食能为大脑提供所需的能量和营养物质。富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，是大脑细胞的重要组成部分；富含维生素的新鲜水果和蔬菜，能维持大脑正常的生理功能；富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、杏仁等，有助于提高大脑的灵活性和记忆力。
3. 趣味游戏：通过玩记忆游戏可以激发儿童的兴趣和积极性。例如，玩“记忆卡片”游戏，将不同图案的卡片摆在桌子上，让儿童观察一段时间后翻面，然后让他们说出卡片上的图案；还可以玩“讲故事接龙”游戏，锻炼儿童的语言表达能力和记忆力。
4. 多感官参与：让儿童通过多种感官来学习和记忆信息，能加深印象。比如，在学习认识水果时，不仅让儿童看水果的样子，还可以让他们摸一摸水果的质地，闻一闻水果的气味，尝一尝水果的味道，通过视觉、触觉、嗅觉和味觉等多种感官的参与，提高记忆效果。
5. 重复记忆：对于一些重要的信息，如诗词、儿歌等，可以通过多次重复来强化记忆。可以每天安排一定的时间让儿童朗读或背诵，随着重复次数的增加，儿童对这些内容的记忆会更加深刻。
6. 创造联想：帮助儿童将需要记忆的内容与他们熟悉的事物或场景联系起来，形成联想。例如，在记忆数字时，可以将数字与生活中的物品联系起来，“1”像铅笔，“2”像鸭子，这样能让记忆变得更加轻松有趣。
培养儿童记忆力需要综合运用多种方法，规律作息、丰富饮食为记忆力提升提供基础保障，趣味游戏、多感官参与能激发儿童的学习兴趣，重复记忆和创造联想则有助于强化记忆效果。家长可以根据儿童的特点和实际情况，灵活运用这些方法，帮助儿童提高记忆力。