孕产期间，辅助降三高可选择的茶有绿茶、普洱茶、菊花茶、荷叶茶、山楂茶等。
1. 绿茶：绿茶中富含茶多酚，茶多酚具有抗氧化、降血脂、降血压等作用。它能够抑制脂肪吸收，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，从而有助于调节血脂水平。同时，茶多酚还可以松弛血管平滑肌，增加血管的弹性，进而辅助降低血压。此外，绿茶中的儿茶素等成分对血糖的控制也有一定帮助，能够提高胰岛素的敏感性，促进血糖的代谢。
2. 普洱茶：普洱茶分为生茶和熟茶。熟茶经过发酵，含有丰富的茶褐素等成分，具有降低血脂、改善血液黏稠度的功效。它可以减少血液中脂肪的沉积，降低胆固醇和甘油三酯的水平，对预防和改善高血脂有一定作用。而且，普洱茶在一定程度上有助于调节血糖，稳定血糖波动。
3. 菊花茶：菊花具有清肝明目、清热解毒的作用。现代研究表明，菊花中的黄酮类化合物等成分具有降血压的效果，能够扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，改善心肌供血，从而起到辅助降低血压的作用。同时，菊花茶对于调节血脂也有一定益处，可帮助降低血液中的脂肪含量。
4. 荷叶茶：荷叶中含有荷叶碱等多种生物碱和黄酮类物质。这些成分具有降脂减肥、利尿消肿的作用。它可以抑制食欲，减少脂肪的吸收，促进脂肪的代谢，从而降低血脂水平。此外，荷叶茶还能促进尿液排出，减轻身体的水肿，对血压的稳定也有一定帮助。
5. 山楂茶：山楂具有消食化积、活血化瘀的功效。山楂中含有的山楂酸、柠檬酸等成分，能够促进脂肪的分解和消化，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，起到降血脂的作用。同时，山楂还可以扩张血管，降低外周血管阻力，从而辅助降低血压。另外，山楂对血糖的调节也有一定作用，能够改善胰岛素抵抗。
在孕产期间，绿茶、普洱茶、菊花茶、荷叶茶、山楂茶等茶饮在一定程度上可辅助降三高。但需注意，这些茶饮不能替代药物治疗。若孕产期间出现三高问题，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。同时，饮用茶饮时也要适量，避免因过量饮用带来其他不良影响。