葡萄糖GLU偏高通常意味着血糖水平超出正常范围，可能引发糖尿病等健康问题。解决葡萄糖GLU偏高问题，可从饮食调整、运动管理、药物治疗等方面入手。
1. 饮食调整：控制碳水化合物摄入，减少精制谷物和糖类食物，如白面包、糖果等，增加全谷物、蔬菜和水果的比例。合理分配三餐，避免暴饮暴食，遵循少食多餐原则。控制食物分量，使用较小餐盘和餐具，有助于控制食量。选择低升糖指数食物，如燕麦、豆类等，可使血糖缓慢上升。限制高脂肪和高盐食物摄入，以防加重身体代谢负担。
2. 运动管理：坚持有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟，可增强身体对胰岛素的敏感性，降低血糖。进行力量训练，如举重、俯卧撑等，有助于增加肌肉量，提高基础代谢率，消耗更多血糖。运动时间选择在饭后1 - 2小时，避免空腹运动导致低血糖。运动频率保持规律，避免三天打鱼两天晒网。运动前做好热身，运动后做好拉伸，防止运动损伤。
3. 药物治疗：磺脲类药物，如格列本脲、格列齐特、格列吡嗪等，可刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，降低血糖。双胍类药物，如二甲双胍，能减少肝脏葡萄糖输出，改善胰岛素抵抗。胰岛素增敏剂，如罗格列酮、吡格列酮，可增加细胞对胰岛素的敏感性。α - 糖苷酶抑制剂，如阿卡波糖、伏格列波糖，可延缓碳水化合物吸收，降低餐后血糖。使用药物需遵医嘱，不可自行增减剂量或停药。
4. 血糖监测：定期测量血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，了解血糖变化情况。记录血糖值，以便医生根据数据调整治疗方案。根据血糖监测结果，及时调整饮食、运动和药物治疗。
5. 生活方式改善：保持充足睡眠，每晚7 - 8小时，有利于身体代谢和激素平衡。减轻压力，可通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解精神紧张。戒烟限酒，减少不良生活习惯对血糖的影响。
解决葡萄糖GLU偏高问题需综合饮食调整、运动管理、药物治疗等多方面措施。通过合理的饮食、规律的运动、正确的药物使用以及良好的生活方式，可有效控制血糖水平，预防糖尿病等并发症的发生。若血糖持续异常，应及时到正规医院就诊。