老年人脸部皱纹多可尝试多种康复方法，如日常皮肤护理、调整饮食结构、进行面部按摩、采用激光治疗、注射填充剂等。
1. 日常皮肤护理：保持皮肤清洁是基础，选择温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。清洁后及时涂抹具有保湿、抗皱功效的护肤品，如含有透明质酸、维生素E、视黄醇等成分的面霜。透明质酸能增加皮肤水分含量，使皮肤更加水润；维生素E具有抗氧化作用，可延缓皮肤衰老；视黄醇能促进胶原蛋白生成，减少皱纹产生。此外，要注意防晒，紫外线是导致皮肤衰老、皱纹增多的重要因素，外出时可涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等。
2. 调整饮食结构：多摄入富含维生素和胶原蛋白的食物。维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基损伤。柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C；坚果、橄榄油等富含维生素E。胶原蛋白是皮肤的重要组成部分，随着年龄增长，体内胶原蛋白逐渐流失，导致皱纹出现。可多吃猪蹄、鱼皮、鸡爪等富含胶原蛋白的食物，也可适当补充胶原蛋白粉。同时，要减少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入，这些食物可能会加速皮肤衰老。
3. 进行面部按摩：面部按摩可以促进面部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹。可在涂抹护肤品后，用手指轻轻按摩面部，按照从下往上、从内往外的顺序进行。如按摩额头时，用双手食指和中指从眉心向太阳穴方向轻轻按摩；按摩眼周时，用无名指轻轻围绕眼周打圈。每天坚持按摩10 - 15分钟，长期坚持会有一定效果。
4. 采用激光治疗：激光治疗是一种常见的医美方法，通过激光刺激皮肤胶原蛋白再生，改善皮肤质地，减少皱纹。常见的激光治疗包括二氧化碳激光、铒激光等。二氧化碳激光可以精确去除皮肤表层的老化组织，促进新的皮肤细胞生长；铒激光对皮肤的损伤相对较小，恢复较快。但激光治疗有一定的风险和恢复期，治疗后要注意皮肤护理，避免感染。
5. 注射填充剂：注射填充剂可以填充皮肤凹陷，减少皱纹。常用的填充剂有玻尿酸、胶原蛋白等。玻尿酸是一种天然的多糖类物质，具有良好的保湿和填充效果，注射后能使皮肤更加饱满、光滑。胶原蛋白注射可以补充皮肤中的胶原蛋白，增加皮肤弹性。注射填充剂操作相对简单，恢复快，但效果维持时间有限，需要定期注射。
老年人脸部皱纹多是一种自然的生理现象，但通过上述康复方法可以在一定程度上改善。日常皮肤护理和饮食调整是基础，可长期坚持；面部按摩简单易行，可作为辅助方法；激光治疗和注射填充剂效果相对明显，但属于医美手段，需在专业医生的指导下进行。如果对脸部皱纹问题较为困扰，建议到正规医院的整形美容科或皮肤科就诊，选择适合自己的康复方法。