外踝骨折后一直躺着，可能会出现肌肉萎缩、关节僵硬、下肢深静脉血栓、骨质疏松、肺部感染等严重后果。

1. 肌肉萎缩：长时间卧床，外踝骨折部位相关肌肉缺乏运动刺激，肌肉活动减少，新陈代谢减缓，导致肌肉纤维变细甚至消失，进而引起肌肉萎缩。这会使肢体力量减弱，影响日后的行走和运动功能。

2. 关节僵硬：外踝骨折后若一直躺着，踝关节长时间处于固定姿势，关节周围的韧带、肌腱等组织会发生挛缩，关节囊也会变得僵硬。关节活动范围逐渐减小，后期恢复关节的正常活动度会变得困难，影响患者的生活质量。

3. 下肢深静脉血栓：长期卧床使下肢静脉血液回流减慢，血液瘀滞，容易在下肢深静脉内形成血栓。一旦血栓脱落，随血液循环进入肺部，可引发肺栓塞，这是一种严重且可能危及生命的并发症。

4. 骨质疏松：骨折后一直躺着，骨骼缺乏正常的应力刺激，破骨细胞活性相对增强，成骨细胞活性受到抑制，导致骨量丢失，引发骨质疏松。骨质疏松会使骨骼变得脆弱，增加再次骨折的风险。

5. 肺部感染：长时间卧床会使患者呼吸运动减弱，痰液排出不畅，容易滋生细菌，引发肺部感染。尤其是老年人或身体抵抗力较弱的患者，肺部感染可能会导致严重的呼吸功能障碍，影响康复进程。

外踝骨折后一直躺着会带来多种严重后果，影响患者的康复和生活质量。因此，在骨折恢复期间，应在医生的指导下，尽早进行适当的康复锻炼，以预防上述不良后果的发生。若出现不适症状，应及时前往正规医院就诊。

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