儿童头疼头晕恶心想吐，家长需关注症状变化、**休息环境、调整饮食、适当补充水分、必要时及时就医等。

1. 关注症状变化：密切留意儿童头疼、头晕、恶心、想吐的症状是否加重，是否出现发热、抽搐、意识不清等其他异常表现。记录症状发作的时间、频率、程度等，这些信息有助于医生准确判断病情。例如，如果头疼持续加剧且伴有喷射性呕吐，可能提示颅内病变。

2. **休息环境：为儿童创造安静、舒适、光线柔和的休息环境。减少噪音和强光的刺激，让儿童能够充分休息，利于身体恢复。可以拉上窗帘，调暗室内灯光，保持室内温度和湿度适宜。

3. 调整饮食：给予清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。遵循少食多餐的原则，不要让儿童一次进食过多。若儿童恶心症状明显，可适当延长进食间隔时间。

4. 适当补充水分：鼓励儿童少量多次饮水，以防止脱水。可以选择喝温开水、淡盐水或口服补液盐。但如果儿童呕吐频繁，应暂停饮水一段时间，待呕吐缓解后再逐渐补充水分。

5. 必要时及时就医：如果儿童症状持续不缓解或加重，或者出现精神萎靡、尿量减少等脱水表现，应及时带儿童前往正规医院就诊。在去医院前，尽量整理好儿童的症状记录和之前的就医资料。医生可能会根据情况进行血常规、头颅CT等检查，以明确病因，并给予相应治疗，可能会使用布洛芬缓解头疼、多潘立酮止吐、藿香正气口服液调理肠胃等药物，具体用药需遵医嘱。

当儿童出现头疼头晕恶心想吐的症状时，家长要做好护理工作，从关注症状、**休息、调整饮食、补充水分等方面入手。同时，要密切观察儿童的病情变化，一旦情况严重，及时送医治疗，以保障儿童的健康。

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