心慌手发抖可能由气血不足、阴虚火旺、心脾两虚、肝郁气滞、痰火扰心等因素引起。中医可通过中药调理、针灸治疗、饮食调养、情志调节、运动锻炼等方法进行调理。
1. 气血不足：气血不足不能充分濡养心脏和肢体，可导致心慌手发抖。可选用具有补气养血功效的中药，如八珍汤、归脾汤、十全大补丸等，这些药物能改善气血亏虚的状况。同时，在饮食上可多食用红枣、桂圆、黑芝麻等补气血的食物。
2. 阴虚火旺：体内阴液亏虚，虚火内生，扰动心神，引发心慌，虚火影响筋脉，导致手发抖。可服用知柏地黄丸、大补阴丸、杞菊地黄丸等滋阴降火的中药。日常可适当吃一些滋阴的食物，如百合、银耳、雪梨等。
3. 心脾两虚：心脾功能失调，气血生化不足，心神失养，出现心慌，肢体失于濡养则手发抖。可采用归脾汤、人参养荣丸、柏子养心丸等中药方剂或中成药来补益心脾。并且要注意合理安排作息，避免过度劳累。
4. 肝郁气滞：情志不舒，肝气郁结，气机不畅，影响气血运行，进而出现心慌手发抖的症状。可选用逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝理气丸等疏肝理气的药物。同时，要注重情志调节，保持心情舒畅，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。
5. 痰火扰心：痰火内扰心神，导致心慌不安，也可出现手发抖的表现。可服用黄连温胆汤、礞石滚痰丸、清气化痰丸等清热化痰、宁心安神的药物。在饮食上应避免食用辛辣、油腻、甜食等易生痰火的食物。
6. 针灸治疗：针灸特定穴位也能有效调理心慌手发抖。可选取内关、神门、心俞、脾俞、肝俞等穴位，通过针刺或艾灸这些穴位，调节脏腑功能，疏通经络气血，从而改善症状。
7. 运动锻炼：适当的运动有助于增强体质，调节身心。像太极拳、八段锦等中医传统运动，动作舒缓，能调节呼吸，促进气血运行，对缓解心慌手发抖有一定帮助。
心慌手发抖是较为常见的症状，中医通过对不同病因的分析，采用中药调理、针灸治疗、饮食调养、情志调节和运动锻炼等多种方法综合调理，能取得较好的效果。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，规范治疗。