一岁宝宝体温38度，可通过物理降温、补充水分、调整饮食、**休息、密切观察及合理用药等方式应对。

1. 物理降温：可以用湿毛巾给宝宝敷额头，每15 - 20分钟更换一次，通过水分蒸发带走热量；也可用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，促进散热。还可以使用退热贴，贴在宝宝额头，辅助降温。

2. 补充水分：多给宝宝喝温开水，也可适量喝一些鲜榨的果汁，如苹果汁、梨汁等，补充因发热而丢失的水分，防止脱水，同时也能促进新陈代谢，加快体内毒素的排出。

3. 调整饮食：此时宝宝的消化功能可能会减弱，应给予清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

4. **休息：为宝宝创造安静、舒适的休息环境，**充足的睡眠，有利于身体恢复。尽量减少不必要的活动和刺激，让宝宝的身体得到充分的放松。

5. 密切观察：要定时测量宝宝的体温，观察体温的变化情况，同时注意宝宝的精神状态、食欲、大小便等情况。如果宝宝出现精神萎靡、哭闹不止、拒食等异常表现，应及时就医。

6. 合理用药：当宝宝体温持续升高或伴有其他不适症状时，可在医生指导下使用药物降温。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、小儿柴桂退热颗粒等，但必须遵医嘱使用。

一岁宝宝体温38度时，家长无需过度惊慌，可按照上述科学的应对策略进行处理。在处理过程中，要密切关注宝宝的情况，若体温持续不降或出现其他严重症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，以确保宝宝的健康。

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