与宝宝咳嗽有痰斗争，梨、枇杷、萝卜、银耳、百合等食物不可少。

1. 梨：具有清热润肺、止咳化痰的功效。梨中含有配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。可以将梨去核后加入适量冰糖，隔水蒸软给宝宝食用，能有效缓解咳嗽有痰的症状。

2. 枇杷：枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。可以直接给宝宝吃新鲜的枇杷，也可以制成枇杷膏给宝宝服用。枇杷膏具有清热、润肺、止咳化痰等功效。

3. 萝卜：萝卜具有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。可以将萝卜切成小块煮水，让宝宝饮用萝卜水，能起到化痰止咳的效果。

4. 银耳：银耳富含天然植物性胶质，有滋阴润肺、养胃生津的作用。银耳中含有的多糖体物质，能增强人体的免疫力。可以将银耳泡发后煮成银耳羹给宝宝吃，能帮助宝宝缓解咳嗽有痰的情况。

5. 百合：百合有润肺止咳、清心安神的功效。百合中含有丰富的秋水仙碱等生物碱，具有良好的营养滋补之功。可以用百合煮粥给宝宝食用，能减轻咳嗽症状，还能改善睡眠质量。

在宝宝咳嗽有痰时，合理摄入梨、枇杷、萝卜、银耳、百合等食物，能在一定程度上缓解症状。但如果宝宝咳嗽有痰的情况严重，或持续时间较长，应及时前往正规医院就诊，明确病因并进行针对性治疗。同时，食物只能起到辅助作用，不能替代药物治疗，使用药物时需遵医嘱。

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