孕晚期烧心主要由激素变化、子宫增大、饮食习惯、食管下括约肌松弛、胃酸分泌增多等因素引起。
1. 激素变化：怀孕晚期，孕妇体内的孕激素、雌激素等激素水平会发生显著变化。孕激素水平升高会使平滑肌松弛，其中包括食管下括约肌，导致其功能下降，无法有效阻止胃酸反流至食管，从而引起烧心感。
2. 子宫增大：随着孕周增加，胎儿不断生长发育，子宫体积也逐渐增大。增大的子宫会向上挤压胃部，使胃内压力升高，胃内容物更容易反流到食管，刺激食管黏膜，产生烧心的症状。
3. 饮食习惯：孕晚期孕妇的饮食习惯可能会发生改变。如果进食过多辛辣、油腻、刺激性食物，或者进食过快、过饱，都会增加胃部负担，促使胃酸分泌过多，进而引发烧心。此外，食用巧克力、咖啡等食物也可能会降低食管下括约肌的压力，加重胃酸反流。
4. 食管下括约肌松弛：正常情况下，食管下括约肌可以防止胃酸反流。但在孕晚期，由于激素影响和子宫压迫，食管下括约肌的张力降低，变得松弛，无法很好地发挥屏障作用，使得胃酸更容易反流至食管，导致烧心。
5. 胃酸分泌增多：怀孕后，孕妇的身体为了适应胎儿的生长和营养需求，新陈代谢加快，胃肠道的消化功能也会发生变化。胃黏膜会分泌更多的胃酸来帮助消化食物，胃酸分泌过多就容易引起烧心等不适症状。
对于孕晚期烧心的缓解，可以采取一些措施。在饮食上，应少食多餐，避免食用刺激性食物；饭后不要立即躺下，可适当散步。如果烧心症状严重，可在医生指导下使用一些药物，如铝碳酸镁、碳酸氢钠、氢氧化铝等。但必须强调，用药需遵医嘱。若烧心症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院的妇产科或消化内科就诊。
孕晚期烧心是多种因素共同作用的结果，孕妇了解这些原因后，可通过调整生活方式和饮食习惯来缓解症状。若症状严重，需及时就医并在医生指导下进行处理，以保障自身和胎儿的健康。