社区支持缓解右侧胯骨疼的有效途径有社区医疗服务、康复锻炼指导、健康知识讲座、心理支持以及邻里互助等。
1. 社区医疗服务：社区卫生服务中心能提供基础医疗检查，如X光、超声等，以明确胯骨疼的原因。医生可根据检查结果进行诊断和治疗，开具药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药来缓解疼痛，具体用药需遵医嘱。还能为患者提供针灸、推拿、按摩等中医理疗服务，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。
2. 康复锻炼指导：社区可组织专业的康复师为胯骨疼患者制定个性化的康复锻炼计划。例如，指导患者进行简单的髋关节伸展运动，像站立位的髋关节前屈、后伸；也可进行卧位的髋关节外展、内收运动。这些运动有助于增强髋关节周围肌肉的力量，改善关节的稳定性，缓解疼痛。康复师会定期监督患者的锻炼情况，并根据恢复情况调整锻炼方案。
3. 健康知识讲座：社区可以举办关于骨骼健康的知识讲座，邀请专家为居民讲解胯骨疼的常见原因，如关节炎、腰椎间盘突出症、股骨头坏死等疾病的预防和治疗知识。通过讲座，居民能了解到如何保持正确的坐姿、站姿和运动方式，避免过度劳累和损伤，从而降低胯骨疼的发生风险。
4. 心理支持：长期的胯骨疼可能会给患者带来焦虑、抑郁等不良情绪，影响康复。社区可以组织心理咨询活动，安排专业的心理咨询师与患者交流，帮助患者缓解心理压力，树立积极乐观的心态。良好的心理状态有助于提高患者的疼痛阈值，增强身体的恢复能力。
5. 邻里互助：社区可以倡导邻里之间相互关心和帮助。邻居可以为行动不便的胯骨疼患者提供一些生活上的协助，如帮忙购物、取快递等。患者之间也可以相互交流治疗经验和康复心得，分享彼此的感受，在情感上给予支持。
社区支持在缓解右侧胯骨疼方面发挥着重要作用。通过社区医疗服务、康复锻炼指导、健康知识讲座、心理支持和邻里互助等多种途径，能为患者提供全方位的帮助，减轻疼痛症状，促进身体康复。患者应积极利用社区资源，配合治疗和康复，以提高生活质量。