空气污染影响血压时，可通过食用富含钾的食物、富含膳食纤维的食物、富含钙的食物、具有降压作用的中药材以及合理使用降压药物来降低血压，如香蕉、燕麦、牛奶、葛根、硝苯地平缓释片等。
1. 富含钾的食物：钾元素有助于促进钠的排出，从而帮助降低血压。常见的富含钾的食物有香蕉，香蕉含有丰富的钾离子，能维持体内的电解质平衡；还有土豆，土豆不仅富含钾，还含有多种维生素和膳食纤维；菠菜也是很好的选择，其营养价值高，钾含量丰富。
2. 富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以减少肠道对胆固醇的吸收，降低血液黏稠度，进而辅助降低血压。燕麦是典型的富含膳食纤维的食物，它可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入；玉米也是不错的，含有丰富的膳食纤维和多种营养成分；芹菜同样富含膳食纤维，还具有一定的药用价值，能起到一定的降压作用。
3. 富含钙的食物：钙可以促进钠的排出，有助于降低血压。牛奶是优质的钙来源，容易被人体吸收；豆腐富含植物蛋白和钙，适合不同人群食用；海带除了含有钙，还含有多种矿物质和维生素，对心血管健康有益。
4. 具有降压作用的中药材：葛根具有解肌退热、生津止渴等功效，对改善血液循环、降低血压有一定帮助；菊花有清肝明目、清热解毒的作用，常饮用菊花茶有助于稳定血压；山楂能消食化积、活血化瘀，也具有一定的降压效果。
5. 降压药物：如果血压升高较为明显，需要遵医嘱使用降压药物。硝苯地平缓释片可以通过扩张血管来降低血压；卡托普利片能抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而起到降压作用；氢氯噻嗪片通过利尿作用，减少血容量，达到降低血压的目的。
当空气污染影响血压时，可通过合理的饮食和必要的药物治疗来降低血压。食用富含钾、膳食纤维、钙的食物以及具有降压作用的中药材，都有助于维持血压的稳定。但如果血压持续异常，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。