早筛肾阳虚可通过观察症状表现、进行中医体质辨识、借助现代医学检查等方法。症状表现如神疲乏力、畏寒怕冷、腰膝酸软等；中医体质辨识可由专业中医师通过望闻问切来判断；现代医学检查可辅助了解肾脏功能等情况。
1. 观察症状表现：肾阳虚者常出现神疲乏力的状况，整个人精神状态不佳，容易感到疲倦，日常活动耐力下降。畏寒怕冷也是典型症状，即使在温暖的环境中，也比常人更易感觉寒冷，手脚常常冰凉。腰膝酸软同样较为常见，腰部和膝盖部位会有酸软、疼痛的感觉，活动时可能会加重。性功能减退在男性中可能表现为阳痿、早泄等，女性则可能出现月经不调、宫寒不孕等情况。夜尿频多也是肾阳虚的一个重要表现，夜间排尿次数明显增多，影响睡眠质量。
2. 进行中医体质辨识：专业中医师会通过望诊观察患者的面色，肾阳虚者面色多呈现苍白或黧黑。还会查看舌象，一般肾阳虚患者舌质淡胖，边有齿痕，舌苔白润。闻诊方面，中医师会听患者的声音，肾阳虚者声音可能较为低微。问诊时会详细询问患者的饮食、睡眠、二便等情况，了解是否有五更泄泻等症状。切诊主要是通过按触患者的脉搏，肾阳虚者脉象多为沉细无力。
3. 借助现代医学检查：肾功能检查可以了解肾脏的基本功能，查看血肌酐、尿素氮等指标是否正常。如果这些指标出现异常，可能提示肾脏存在一定问题。尿常规检查可以观察尿液中的成分，如是否有蛋白尿、血尿等，有助于发现肾脏的早期病变。超声检查可以清晰地观察肾脏的形态、大小、结构等，排查是否存在肾脏器质性病变。内分泌检查可以检测体内激素水平，如甲状腺激素等，因为肾阳虚可能与内分泌失调有关。血常规检查可以了解患者是否存在贫血等情况，部分肾阳虚患者可能伴有贫血症状。
早筛肾阳虚对于及时发现和调理身体状况至关重要。通过观察症状表现、进行中医体质辨识以及借助现代医学检查等方法，可以较为准确地早期判断是否存在肾阳虚的情况。一旦发现相关迹象，应及时就医，在专业医生的指导下进行进一步的诊断和治疗。同时，日常生活中也应注意保持健康的生活方式，以维护肾脏健康。