正确联用布洛芬和退热贴远离发烧困扰可通过判断发烧情况、了解药物和退热贴信息、正确使用退热贴、合理服用布洛芬、观察病情变化等步骤实现。
1. 判断发烧情况：在使用布洛芬和退热贴之前，需要先明确发烧的程度。一般来说，体温在37.3℃ - 38℃为低热，38.1℃ - 39℃为中度发热，39.1℃ - 40℃为高热，40℃以上为超高热。如果是低热，可以先考虑单独使用退热贴进行物理降温；若体温超过38.5℃，则可以考虑联用布洛芬和退热贴。
2. 了解药物和退热贴信息：布洛芬是一种非甾体抗炎药，具有解热、镇痛、抗炎的作用。在使用前，要确保对布洛芬不过敏，同时了解其禁忌证，如严重肝肾功能不全、消化道溃疡等患者慎用。退热贴是通过凝胶中水分的汽化带走热量，起到降温作用，一般无明显副作用，但要注意检查其保质期和是否有破损。
3. 正确使用退热贴：将退热贴从包装中取出，揭去透明胶膜，贴在额头、颈部大椎穴、腋下、腹股沟等大动脉处，这些部位血液循环丰富，能更好地发挥退热效果。每片退热贴的使用时间一般为4 - 8小时，若退热贴变干或体温已恢复正常，可及时取下。
4. 合理服用布洛芬：在使用退热贴的同时，若体温持续升高超过38.5℃，可遵医嘱服用布洛芬。服用时要注意用适量的水送服，避免空腹服用，以减少对胃肠道的刺激。布洛芬起效时间一般为服药后半小时到一小时，在此期间可继续观察体温变化。
5. 观察病情变化：在联用布洛芬和退热贴后，要密切观察体温、精神状态、出汗情况等。如果体温逐渐下降，精神状态好转，说明治疗有效。但如果体温持续不退、精神萎靡、出现抽搐等症状，应及时就医。
正确联用布洛芬和退热贴对于缓解发烧症状有一定帮助，但在操作过程中要严格遵循上述步骤，同时注意观察病情。若发烧症状持续不缓解或出现其他异常情况，务必及时前往正规医院就诊，以免延误病情。