脾胃不适时，人参健脾丸起效时间受病情轻重、个体差异、脾胃状况、生活习惯、药物相互作用等影响。
1. 病情轻重：若脾胃不适症状轻微，如仅有偶尔的消化不良、食欲不振，服用人参健脾丸后，可能3 - 5天就能感觉症状有所缓解，身体逐渐舒服起来。但如果病情较重，存在长期的脾胃虚弱，伴有严重的腹泻、腹痛、面色萎黄等症状，可能需要连续服用2 - 4周甚至更长时间，才会有明显的改善。
2. 个体差异：不同人的体质不同，对药物的吸收和反应也不一样。一般来说，体质较好、新陈代谢快的人，服用人参健脾丸后可能会更快地发挥药效，起效时间相对较短。而体质较弱、对药物吸收能力差的人，可能需要更长时间才能看到效果。
3. 脾胃状况：原本脾胃功能尚可，只是因一时饮食不节等原因导致的短暂脾胃不适，服用人参健脾丸后恢复相对较快。但如果本身脾胃就存在器质性病变，如胃溃疡、胃炎等，单纯依靠人参健脾丸治疗，起效时间会延长，可能还需要配合其他药物进行综合治疗。
4. 生活习惯：在服用人参健脾丸期间，保持良好的生活习惯至关重要。如果能做到规律饮食，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，**充足的睡眠，适当进行运动，会有助于药物发挥作用，加快身体恢复，可能在较短时间内就会感觉舒服。反之，如果依然保持不良的生活习惯，会影响药物的疗效，延长起效时间。
5. 药物相互作用：若在服用人参健脾丸的同时还在服用其他药物，可能会发生药物相互作用。有些药物可能会增强人参健脾丸的疗效，使起效时间缩短；而有些药物则可能会降低其疗效，导致起效时间延长。因此，在联合用药时，需要咨询医生或药师的建议。
脾胃不适时服用人参健脾丸多久能舒服起来，受多种因素影响。在服用药物期间，要密切关注自身症状的变化，若服用一段时间后症状仍无改善或出现加重的情况，应及时就医。同时，务必遵医嘱用药，以确保用药安全和有效。