儿童舌苔白厚可能由饮食积滞、脾胃虚寒、湿气重、口腔清洁不到位、呼吸道感染等因素引起，可通过调整饮食、腹部按摩、服用药物、加强口腔卫生、针对病因治疗等方法改善。
1. 饮食积滞：当下儿童零食种类丰富，若过度食用高糖、高脂肪、高蛋白食物，易导致饮食积滞，出现舌苔白厚。要调整饮食结构，减少零食摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入，遵循少食多餐原则，避免暴饮暴食。可适当食用山楂、麦芽等有助于消食化积的食物。
2. 脾胃虚寒：现在很多家庭空调温度较低，儿童腹部易受凉，损伤脾胃阳气，造成脾胃虚寒，引起舌苔白厚。可以进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，促进胃肠蠕动，增强脾胃功能。也可在医生指导下艾灸足三里、中脘等穴位。
3. 湿气重：夏季雨水较多，空气湿度大，儿童易受湿气侵袭，导致湿气重，出现舌苔白厚。可在饮食上多吃一些具有祛湿作用的食物，如薏仁、芡实、白扁豆等。还可遵医嘱服用参苓白术散、健脾丸、启脾丸等药物调理脾胃，去除湿气。
4. 口腔清洁不到位：部分儿童没有养成良好的口腔卫生习惯，口腔内食物残渣滋生细菌，也会使舌苔白厚。家长应帮助儿童养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯，还可以使用干净的纱布或儿童专用的舌苔清洁器轻轻擦拭舌苔，但要注意动作轻柔，避免损伤舌黏膜。
5. 呼吸道感染：当下季节交替时，儿童易发生呼吸道感染，在感染期间也可能出现舌苔白厚。需及时就医，明确感染类型，如为病毒感染，可遵医嘱使用抗病毒口服液、小儿豉翘清热颗粒等药物；如为细菌感染，可使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟等抗生素治疗。同时让儿童多喝水，多休息，促进身体恢复。
儿童舌苔白厚是多种因素共同作用的结果，家长要仔细观察儿童的症状和生活习惯，找出原因并采取相应措施。若舌苔白厚情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时带儿童到正规医院就诊，以便明确诊断，进行针对性治疗。