阴道口瘙痒是常见妇科问题，中医调养可从中药内服、中药外洗、生活调理三方面着手。中药内服可选用清热利湿、杀虫止痒的药物；中药外洗能直接作用于患处；生活调理则从日常习惯改善整体体质。
1. 中药内服：可在医生指导下服用具有清热利湿功效的药物，如龙胆泻肝丸，其能清肝胆、利湿热，对因肝经湿热下注导致的阴道口瘙痒有一定疗效。还有妇科千金片，有清热除湿、益气化瘀的作用，可缓解湿热瘀阻所致的阴部瘙痒。另外，白带丸能清热、除湿、止带，对于脾虚湿盛引起的带下量多、阴部瘙痒也适用。遵医嘱服用这些药物，能从内部调理身体，改善湿热体质，从而减轻阴道口瘙痒症状。
2. 中药外洗：用苦参、黄柏、蛇床子等中药煎水外洗。苦参有清热燥湿、杀虫止痒的作用；黄柏能清热燥湿、泻火解毒；蛇床子可燥湿祛风、杀虫止痒。将这些中药加水煎煮后，待温度适宜时用于清洗外阴，可直接减轻局部瘙痒。也可选用洁尔阴洗液、妇炎洁洗液等中药制剂，它们具有清洁、杀菌、止痒的功效，能帮助维持外阴的清洁和卫生。
3. 生活调理：注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤。避免使用刺激性的洗液或肥皂清洗外阴，以免破坏阴道的酸碱平衡。饮食上，避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力。避免过度搔抓外阴，以免引起皮肤破损，导致感染加重。
4. 情绪调节：中医认为情绪与身体的气血运行密切相关，长期的焦虑、抑郁等不良情绪可能会导致肝郁气滞，进而加重湿热症状。因此，要保持心情舒畅，可通过听音乐、散步、瑜伽等方式缓解压力，调节情绪。
5. 穴位按摩：按摩一些特定的穴位也有助于缓解阴道口瘙痒。例如，三阴交穴是肝、脾、肾三条经络相交汇的穴位，按摩此穴位可调节肝、脾、肾三脏的气血，起到清热利湿的作用。还有阴陵泉穴，具有健脾利湿的功效，经常按摩可改善体内湿气重的情况。
通过中药内服、中药外洗和生活调理等中医调养方法，能从内到外改善身体状况，有效缓解阴道口瘙痒症状。但如果瘙痒症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的妇产科就诊，进行详细的检查和治疗。