止咳可按摩的部位有肺俞穴、膻中穴、天突穴、尺泽穴、列缺穴等。

1. 肺俞穴：位于背部，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。肺俞穴是肺的背俞穴，为肺气输注于背部之处，与肺脏内外相应。按摩肺俞穴可调节肺脏功能，宣肺理气、止咳化痰。按摩时可用双手拇指指腹在穴位上按揉，力度适中，每次按揉100 - 150下，每天可进行2 - 3次。

2. 膻中穴：在胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。膻中穴为气会之穴，能宽胸理气、止咳平喘。按摩时可采用揉法或推法，用中指指腹按揉膻中穴，或用双手拇指自膻中穴向两侧分推至乳头，每次操作100 - 200下，每日2 - 3次。

3. 天突穴：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。天突穴能通利气道、降逆化痰。按摩时用食指或中指指端按揉天突穴，力度以有酸胀感为宜，每次按揉1 - 2分钟，每天可按摩3 - 4次。

4. 尺泽穴：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。尺泽穴为肺经合穴，具有清宣肺气、泻火降逆的作用。按摩时可用拇指指腹点按尺泽穴，每次点按1 - 2分钟，每天可进行3 - 4次，以穴位出现酸胀感为佳。

5. 列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。列缺穴可宣肺解表、通络止痛、止咳平喘。按摩时用拇指指腹按揉列缺穴，每次按揉100 - 150下，每天按摩2 - 3次。

按摩上述穴位对于止咳有一定的辅助作用，但如果咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，按摩穴位应注意力度适中，避免过度用力造成损伤。在日常生活中，也应注意休息、保暖，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以促进身体恢复。

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