空气污染和手淫导致脱发主要与环境污染、内分泌失调、毛囊受损、营养缺乏、精神压力等因素有关。
1. 环境污染：空气污染中存在大量的灰尘、重金属颗粒、化学污染物等。这些物质会附着在头皮和头发上，堵塞毛囊，影响毛囊的正常呼吸和新陈代谢，导致毛囊萎缩，从而引起脱发。例如，长期处于雾霾严重的环境中，头发会变得干燥、脆弱，容易断裂和脱落。
2. 内分泌失调：过度手淫可能会使体内的激素水平发生变化，尤其是雄激素水平的波动。雄激素水平升高会导致皮脂腺分泌旺盛，过多的油脂会堵塞毛囊，影响毛发的生长，进而造成脱发。同时，内分泌失调还可能影响毛囊的生长周期，使头发提前进入休止期而脱落。
3. 毛囊受损：空气污染中的有害物质和过度手淫引起的内分泌失调，都可能对毛囊造成直接或间接的损伤。毛囊是头发生长的基础，一旦受损，就会影响头发的正常生长和发育，导致头发变得稀疏、细软。
4. 营养缺乏：长期处于空气污染的环境中，身体需要消耗更多的能量来抵抗污染的侵害，这可能会导致营养物质的过度消耗。而过度手淫也可能会影响身体的正常代谢，导致营养吸收不良。头发的生长需要充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，营养缺乏会使头发失去光泽，变得易断，*终导致脱发。
5. 精神压力：空气污染可能会给人带来心理上的压力，让人感到不适和焦虑。过度手淫也可能会使人产生内疚、自责等负面情绪，长期的精神压力会影响神经系统的正常功能，进而影响毛囊的血液供应，导致脱发。一些抗焦虑、抑郁的药物如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，在医生的指导下使用，可能有助于缓解精神压力引起的脱发。
空气污染和手淫引发的脱发是多种因素共同作用的结果。要改善这种情况，需要从多个方面入手，如改善生活环境、减少手淫频率、保持健康的生活方式、补充营养等。如果脱发情况严重，应及时到正规医院的皮肤科或毛发美容科就诊，遵医嘱进行治疗。