孩子总说肚脐眼周围疼，可从饮食调整、腹部保暖、药物治疗、按摩推拿、就医检查等方面进行调理。
1. 饮食调整：孩子肚脐眼周围疼，可能与饮食不当有关。应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。同时，要注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。此外，还可以适当增加富含膳食纤维的食物摄入，如蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动，保持大便通畅。
2. 腹部保暖：腹部着凉也可能导致孩子肚脐眼周围疼。要注意给孩子的腹部保暖，根据天气变化及时增减衣物。在睡觉时，可以给孩子盖好肚子，避免腹部暴露在外。也可以使用热水袋或热毛巾对孩子的腹部进行热敷，但要注意温度适中，避免烫伤孩子。
3. 药物治疗：如果孩子的疼痛是由消化不良引起的，可以遵医嘱使用一些促消化的药物，如健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等。如果是肠道寄生虫感染导致的，可使用驱虫药物，如阿苯达唑、甲苯咪唑等。若疼痛较为严重，可在医生指导下使用解痉止痛药物，如山莨菪碱等。
4. 按摩推拿：家长可以学习一些简单的按摩推拿手法来缓解孩子的疼痛。例如，以孩子的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天可按摩2 - 3次。还可以按摩足三里穴等穴位，足三里位于外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处，用拇指按压该穴位，每次按压1 - 2分钟，以有酸胀感为宜。
5. 就医检查：如果孩子肚脐眼周围疼的症状持续不缓解或伴有发热、呕吐、腹泻、食欲不振、精神萎靡等其他异常症状，应及时带孩子到正规医院就诊。医生一般会进行详细的体格检查，并可能会安排血常规、腹部超声、大便常规等检查，以明确病因，然后进行针对性的治疗。
孩子总说肚脐眼周围疼，家长不必过于惊慌，但也不能掉以轻心。通过饮食调整、腹部保暖、药物治疗、按摩推拿等方法进行调理，通常可以缓解孩子的疼痛症状。若症状持续或加重，一定要及时就医，以免延误病情。