改掉宝宝咬下嘴唇的日常保健妙招有转移注意力、增加陪伴互动、纠正不良习惯、保持唇部滋润、补充营养元素、借助辅助工具等。

1. 转移注意力：当发现宝宝咬下嘴唇时，可以用宝宝感兴趣的事物转移其注意力，如拿出色彩鲜艳的玩具、播放欢快的儿歌等，让宝宝的注意力从咬嘴唇的动作上转移开。

2. 增加陪伴互动：宝宝咬下嘴唇可能是因为感到无聊或者缺乏安全感。家长应增加陪伴宝宝的时间，与宝宝进行互动游戏，如躲猫猫、搭积木等，让宝宝感受到关爱和陪伴，减少因心理需求得不到满足而咬嘴唇的行为。

3. 纠正不良习惯：家长要耐心地引导宝宝认识到咬下嘴唇是一个不好的习惯。可以通过讲故事、做示范等方式，让宝宝明白咬嘴唇可能带来的危害，如影响牙齿发育、导致唇部干裂等，帮助宝宝主动纠正。

4. 保持唇部滋润：如果宝宝的唇部干燥不适，也可能会不自觉地咬下嘴唇。家长可以在宝宝唇部涂抹润唇膏，保持唇部的滋润，减少因唇部不适而引发的咬唇行为。常用的润唇膏成分有凡士林、甘油、维生素E等。

5. 补充营养元素：宝宝缺乏某些营养元素，如锌、铁等，可能会出现异食癖或不良习惯。可以在医生的指导下，给宝宝补充葡萄糖酸锌、富马酸亚铁、多维元素片等，以满足宝宝生长发育的营养需求，但需遵医嘱。

6. 借助辅助工具：可以为宝宝选择合适的安抚奶嘴或牙胶，在宝宝有咬下嘴唇的冲动时，让宝宝使用这些辅助工具，逐渐替代咬嘴唇的动作。

改掉宝宝咬下嘴唇的习惯需要家长的耐心和细心。通过转移注意力、增加陪伴互动、纠正不良习惯、保持唇部滋润、补充营养元素以及借助辅助工具等日常保健方法，可以帮助宝宝逐渐改掉这一不良习惯。如果宝宝咬下嘴唇的情况持续不改善或出现其他异常，建议及时到正规医院儿科就诊。

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