经络保健可通过按摩穴位、推拿经络、艾灸、拔罐、针刺等方式缓解酒后第二天头疼，还可配合药物辅助。

1. 按摩穴位：按摩太阳穴、印堂穴、百会穴、风池穴等穴位能促进头部血液循环，缓解头疼。以适当力度按揉太阳穴，每次按揉数分钟，可改善头部气血运行，减轻酒后头疼症状。

2. 推拿经络：沿头部经络如督脉、膀胱经等进行推拿，能调节经络气血。从额头开始，沿着督脉向上推拿至头顶，再沿着膀胱经向颈部推拿，可起到疏通经络、缓解头疼的作用。

3. 艾灸：艾灸具有温通经络、散寒止痛的功效。可选取百会穴、大椎穴等穴位进行艾灸，能改善头部经络气血不畅的情况，缓解酒后头疼。但艾灸时要注意温度和距离，避免烫伤皮肤。

4. 拔罐：在背部膀胱经等部位拔罐，可促进气血运行，排出体内湿气和寒气。对于酒后头疼伴有身体酸痛的情况有一定缓解作用。拔罐后要注意保暖，避免吹风受寒。

5. 针刺：针刺疗法需由专业医生操作，通过刺激特定穴位来调节人体经络气血。根据患者具体情况选取合适穴位，如合谷穴、列缺穴等，可有效缓解头疼。

6. 药物辅助：可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物缓解头疼症状。这些药物具有解热镇痛的作用，但使用时需注意其不良反应和禁忌证。

经络保健是缓解酒后第二天头疼的有效方法，通过按摩穴位、推拿经络、艾灸、拔罐、针刺等方式，可调节头部经络气血，减轻头疼症状。同时，配合适当的药物辅助，能取得更好的效果。但如果头疼症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，查明原因并进行相应治疗。

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