老年人骨质增生治疗方法多样，有药物治疗、物理治疗、运动疗法、手术治疗、中医治疗等。
1. 药物治疗：药物治疗是常见手段。非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能缓解骨质增生引发的疼痛和肿胀。软骨保护剂，像硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，可促进软骨合成、延缓软骨退变。若骨质增生导致神经受压，出现麻木等症状，可使用神经营养药物，如甲钴胺、维生素B12等，促进神经的修复和再生。不过，药物使用需遵医嘱。
2. 物理治疗：物理治疗能改善局部血液循环，减轻疼痛。热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛和僵硬感，可用热毛巾或热水袋进行热敷。按摩能缓解肌肉紧张，减轻疼痛，促进局部血液循环，但要由专业人员操作。此外，还可进行牵引治疗，适用于颈椎、腰椎骨质增生，通过牵引拉开椎间隙，减轻对神经和血管的压迫。
3. 运动疗法：适度运动可增强肌肉力量，维持关节稳定性。有氧运动，如散步、游泳、太极拳等，能增强心肺功能，减轻关节负担。关节周围肌肉锻炼也很重要，如膝关节骨质增生可进行股四头肌锻炼，增强膝关节稳定性。但运动要适量，避免过度运动加重关节损伤。
4. 手术治疗：当骨质增生严重，保守治疗无效，严重影响生活质量时，可考虑手术治疗。手术方式有多种，如关节镜手术，可用于清理关节内的增生组织、修复损伤的软骨等；开放性手术则适用于更严重的情况，如切除增生的骨赘、进行关节置换等。手术有一定风险，需综合评估患者身体状况。
5. 中医治疗：中医在骨质增生治疗中有独特优势。针灸通过刺激穴位，调节气血运行，达到止痛和改善症状的目的。中药内服可根据患者具体情况进行辨证论治，起到活血化瘀、通络止痛的作用。此外，中药熏蒸、推拿等方法也可缓解症状。
老年人骨质增生治疗方法众多，需根据患者具体情况选择合适的治疗方案。一般先采用保守治疗，若效果不佳再考虑手术治疗。同时，治疗过程中要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。