孩子发烧38度在家，可通过物理降温、补充水分、合理饮食、**休息、密切观察体温及症状和合理用药等方式应对。

1. 物理降温：物理降温是常用且有效的方法。可以用湿毛巾给孩子敷额头，水分蒸发时能带走热量，起到降温作用；也可以用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热，帮助孩子降低体温。

2. 补充水分：发烧会使孩子体内水分散失较快，容易出现脱水情况。因此要让孩子多喝温开水，也可适当喝一些鲜榨的果汁，如苹果汁、橙汁等，既能补充水分，又能补充维生素，促进新陈代谢，有助于身体恢复。

3. 合理饮食：孩子发烧时，消化功能会有所减弱，应提供清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、蔬菜汤等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，要注意饮食的均衡和营养，**孩子摄入足够的蛋白质、碳水化合物和维生素。

4. **休息：充足的休息有利于孩子身体恢复。应为孩子创造安静、舒适的休息环境，减少活动量，**孩子有足够的睡眠时间。休息时要注意孩子的保暖，避免再次着凉。

5. 密切观察体温及症状：要定时测量孩子的体温，观察体温的变化情况。同时，注意观察孩子是否有其他症状，如咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等。如果体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。

6. 合理用药：如果孩子发烧38度且伴有明显不适，可在医生指导下合理使用药物。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但必须遵医嘱使用，不能自行给孩子用药。

孩子发烧38度在家时，家长不用过于惊慌，可按照上述方法进行应对。通过物理降温、补充水分、合理饮食、**休息、密切观察和合理用药等措施，帮助孩子缓解症状，促进身体恢复。但如果孩子的情况没有改善或出现加重迹象，应及时带孩子到正规医院就诊。

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