蒲公英茶缓解工作压力，与其富含营养成分、具有抗炎特性、能调节内分泌、改善睡眠质量、舒缓情绪等因素有关。

1. 富含营养成分：蒲公英茶含有维生素A、维生素C、钾、钙等多种营养物质。维生素A对眼睛有益，职场人长时间面对电子屏幕，眼睛易疲劳，补充维生素A可缓解眼部不适，减轻因用眼过度带来的压力；钾元素有助于维持心脏正常功能，**身体的正常代谢，让职场人在工作中保持良好的身体状态，间接缓解压力。

2. 具有抗炎特性：职场压力大时，身体的免疫系统可能会受到影响，容易出现一些炎症反应。蒲公英具有一定的抗炎作用，能够减轻身体的炎症，比如缓解咽喉肿痛、肠胃不适等小炎症问题，使身体感觉更舒适，从而缓解因身体不适带来的压力。

3. 能调节内分泌：长期处于工作压力下，内分泌容易失调，可能会出现痘痘、月经不调等问题。蒲公英茶有助于调节内分泌系统，使激素水平保持相对稳定。对于女性职场人来说，能减少因内分泌失调带来的焦虑和压力。

4. 改善睡眠质量：良好的睡眠是缓解压力的重要因素。蒲公英茶具有一定的安神作用，能帮助职场人放松身心，更快地进入睡眠状态，并且提高睡眠的深度和质量。充足的睡眠能让职场人在第二天精神饱满地投入工作，减轻工作压力。

5. 舒缓情绪：蒲公英茶的清香气味能在一定程度上舒缓情绪。当职场人在紧张的工作间隙喝上一杯蒲公英茶，闻着茶香，能让紧绷的神经得到放松，缓解焦虑和烦躁的情绪，以更平和的心态面对工作。

综上所述，蒲公英茶通过富含营养成分、抗炎、调节内分泌、改善睡眠质量和舒缓情绪等多方面作用，帮助职场人缓解工作压力。职场人在日常工作中可以适当饮用蒲公英茶，但如果身体出现严重不适，仍需及时到正规医院的内科就诊。

（责编：家医在线 ）