三岁宝宝便秘可采用传统与现代方法治疗，传统方法有饮食调节、腹部按摩、中药调理、推拿疗法、针灸治疗等，现代方法有使用益生菌、缓泻剂、促胃肠动力药、心理干预、生物反馈治疗等。
1. 传统方法
饮食调节：传统观念强调通过调整饮食结构来改善便秘。增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜（菠菜、芹菜等）、水果（香蕉、苹果等）和粗粮（玉米、燕麦等），有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，适当增加水分摄入，**宝宝每天有足够的饮水量。
腹部按摩：家长可以以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天2 - 3次。这种按摩可以刺激肠道蠕动，帮助排便。
中药调理：一些中药具有润肠通便的作用，如麻子仁、郁李仁、火麻仁等。可在中医师的指导下，根据宝宝的具体情况选用合适的方剂进行调理，但需注意遵医嘱。
推拿疗法：专业的小儿推拿师通过特定的手法作用于宝宝的穴位，如补脾经、清大肠、揉龟尾等，以调节脏腑功能，促进排便。
针灸治疗：在某些情况下，针灸也可用于治疗宝宝便秘。通过针刺特定穴位，调节经络气血，改善肠道功能，但由于宝宝年龄较小，针灸治疗需谨慎操作。
2. 现代方法
使用益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道微生态环境，增强肠道功能。常用的益生菌有双歧杆菌四联活菌片、嗜酸乳杆菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，需遵医嘱使用。
缓泻剂：如果便秘较为严重，可在医生指导下使用缓泻剂，如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等，以软化粪便，促进排便。
促胃肠动力药：对于胃肠动力不足引起的便秘，可使用促胃肠动力药，如多潘立酮混悬液等，增强胃肠蠕动。
心理干预：部分宝宝便秘可能与心理因素有关，如排便恐惧等。家长应给予宝宝足够的关心和鼓励，帮助宝宝消除紧张情绪，养成良好的排便习惯。
生物反馈治疗：生物反馈治疗是一种新型的治疗方法，通过仪器监测宝宝的排便过程，让宝宝了解自己的排便情况，并进行针对性的训练，以改善排便功能。
传统与现代方法治疗三岁宝宝便秘各有优势。传统方法注重整体调理和自然疗法，副作用相对较小；现代方法则更具针对性和科学性，能快速缓解症状。在实际治疗中，可根据宝宝的具体情况，综合运用传统与现代方法，以达到**的治疗效果。如果宝宝便秘症状持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院儿科就诊。