空气水质差会降低精子活力，主要通过空气污染中的化学物质、重金属污染、微生物污染、水质酸碱度异常、水质硬度变化等因素产生影响。
1. 空气污染中的化学物质：空气中存在多种化学污染物，如苯、甲醛、多环芳烃等。这些物质进入人体后，可干扰内分泌系统，影响性激素的正常分泌和代谢。性激素对于精子的生成、发育和成熟起着关键作用，一旦其平衡被打破，精子的活力就可能受到影响。例如，长期暴露在含有高浓度苯的环境中，会导致睾丸生精功能受损，精子活力下降。
2. 重金属污染：无论是空气还是水中的重金属，如铅、汞、镉等，都具有生殖毒性。重金属可以在体内蓄积，尤其是在睾丸等生殖器官中。它们会损伤精子细胞的DNA，破坏精子的结构和功能。以铅为例，它能抑制睾丸内的酶活性，影响精子的能量代谢，从而使精子活力降低。
3. 微生物污染：水质中的微生物，如细菌、病毒等，可能引发泌尿生殖系统的感染。当生殖系统发生感染时，会产生炎症反应，炎症因子会对精子造成直接损伤，影响精子的运动能力。比如，衣原体感染可导致附睾炎、前列腺炎等疾病，进而降低精子活力。
4. 水质酸碱度异常：正常的精液有适宜的酸碱度范围，水质酸碱度的改变可能影响精液的pH值。如果长期饮用或接触酸碱度不适宜的水，可能导致生殖系统内环境的酸碱平衡失调，不利于精子的存活和活动。例如，过酸或过碱的环境都可能使精子的细胞膜受到损伤，降低其活力。
5. 水质硬度变化：水质硬度过高或过低都可能对精子活力产生不良影响。硬水中含有较多的钙、镁等离子，过量摄入可能影响精子的代谢和功能。而软水可能缺乏一些对精子有益的矿物质，同样不利于精子的健康。研究表明，长期生活在水质硬度异常地区的男性，其精子活力可能低于正常水平。
综上所述，空气水质差确实会降低精子活力。空气污染中的化学物质、重金属污染、微生物污染、水质酸碱度异常以及水质硬度变化等因素，都可能通过不同的机制对精子产生损害。为了保护精子活力，应尽量改善生活环境，减少接触污染的空气和水。如果怀疑精子活力受到影响，建议及时到正规医院男科或生殖健康科就诊，进行相关检查和治疗。