运动在一定程度上有助于矫正散光，主要通过改善眼球调节功能、促进眼部血液循环、增强眼部肌肉力量、缓解眼疲劳、改善视觉环境等方面发挥作用。
1. 改善眼球调节功能：一些特定的运动，如乒乓球、羽毛球等，眼睛需要随着快速移动的物体不断地远近调节。这种频繁的调节过程可以锻炼眼球的睫状肌，使其收缩和舒张更加灵活，从而有助于改善眼球的调节功能，对散光的矫正有一定的辅助作用。
2. 促进眼部血液循环：运动时身体的血液循环加快，眼部的血液循环也会随之改善。充足的血液供应可以为眼球提供更多的营养物质和氧气，维持眼球组织的正常代谢和功能。良好的血液循环有助于保持眼球的形态和结构稳定，对于因血液循环不畅导致的散光问题可能会有一定的改善。
3. 增强眼部肌肉力量：像眼保健操这类运动，通过按摩和刺激眼部周围的穴位和肌肉，可以增强眼部肌肉的力量。眼部肌肉力量的增强有助于维持眼球的正常位置和形态，减轻因眼部肌肉力量不平衡而导致的散光。
4. 缓解眼疲劳：长时间近距离用眼容易导致眼疲劳，而眼疲劳可能会加重散光的症状。运动可以使眼睛从近距离的工作中解脱出来，让眼睛得到放松和休息。例如户外散步、跑步等运动，能让眼睛接触到更广阔的视野和自然光线，有效缓解眼疲劳，进而对散光的矫正起到积极作用。
5. 改善视觉环境：户外运动可以让眼睛接触到不同的距离、光线和色彩，丰富的视觉刺激有助于促进视觉系统的发育和完善。在自然环境中，眼睛可以更好地适应不同的视觉条件，这对于散光患者的视觉功能恢复和矫正有一定的帮助。
运动虽然不能完全**散光，但通过改善眼球调节功能、促进眼部血液循环、增强眼部肌肉力量、缓解眼疲劳以及改善视觉环境等方面，能够在一定程度上辅助矫正散光。不过，对于散光问题，还需要及时到正规医院的眼科进行检查和诊断，根据具体情况采取合适的治疗措施，运动只能作为一种辅助手段。