宝宝积食后快速通便可通过调整饮食、腹部按摩、合理用药等方法。调整饮食可增加膳食纤维摄入，腹部按摩能促进肠道蠕动，合理用药可选择合适的药物帮助排便。
1. 调整饮食：增加富含膳食纤维的食物摄入，如菠菜、芹菜、西兰花等蔬菜，以及苹果、香蕉、梨等水果。膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于排便。还可以给宝宝适量喝一些酸奶，酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，改善消化功能。同时，要**宝宝充足的水分摄入，每天适量饮水可以使粪便保持湿润，更容易排出。
2. 腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天按摩2 - 3次。这样的按摩方式可以刺激肠道蠕动，帮助宝宝排便。按摩时要注意力度适中，避免过于用力引起宝宝不适。
3. 合理用药：如果宝宝积食便秘情况较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物。如乳果糖口服溶液，它可以调节结肠的生理节律，起到缓泻作用。还有小儿七星茶颗粒，具有开胃消滞、清热定惊的功效，可缓解宝宝积食症状。另外，四磨汤口服液也能顺气降逆、消积止痛，对改善积食便秘有一定帮助。需要注意的是，使用药物必须遵医嘱。
4. 增加活动量：鼓励宝宝多活动，如爬行、走路等。适当的运动可以促进身体的新陈代谢，增强胃肠蠕动，有利于排便。家长可以陪宝宝一起做一些简单的游戏，增加宝宝的活动量。
5. 培养良好排便习惯：帮助宝宝养成每天定时排便的习惯，一般可以选择在饭后半小时左右让宝宝尝试排便，即使没有便意，也可以让宝宝在马桶上坐几分钟，逐渐形成条件反射。
宝宝积食后快速通便需要综合运用多种方法。调整饮食、腹部按摩、合理用药等都是有效的手段，同时增加宝宝的活动量和培养良好的排便习惯也非常重要。如果宝宝积食便秘的情况持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时带宝宝到正规医院的儿科就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。