小儿退烧的秘诀包括物理降温、合理使用药物、补充水分、**休息、调节饮食等。
1. 物理降温：物理降温是小儿退烧常用且安全的方法。可以用湿毛巾给小儿擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，水分蒸发能带走热量，帮助散热。也可以使用退热贴，贴在小儿额头，通过凝胶中水分汽化将体内的过多热量挥发出去，达到降温目的。还可以给小儿洗温水澡，水温控制在37℃左右，洗澡时间不宜过长，一般10 - 15分钟即可，这能促进血液循环，利于散热。
2. 合理使用药物：当小儿体温超过38.5℃，可在医生指导下使用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。对乙酰氨基酚具有解热、镇痛作用，不良反应相对较少；布洛芬退热作用较强，持续时间长；阿司匹林也有良好的解热作用，但可能会引起胃肠道不适等不良反应。使用药物时一定要遵医嘱。
3. 补充水分：发烧会使小儿体内水分散失增多，容易出现脱水情况。因此要让小儿多喝水，也可以喝一些鲜榨的果汁，既能补充水分，又能补充维生素。充足的水分能促进新陈代谢，加快体内毒素排出，还可以帮助调节体温。
4. **休息：充足的休息有利于小儿身体恢复。要为小儿创造安静、舒适的休息环境，减少外界干扰。让小儿尽量多卧床休息，避免剧烈活动，这样能降低身体能量消耗，使身体集中精力对抗疾病。
5. 调节饮食：发烧期间小儿的消化功能会减弱，饮食要清淡、易消化。可以给小儿吃一些米粥、面条、蔬菜汤等食物。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，要注意饮食的均衡，**足够的营养摄入，有助于提高小儿的免疫力。
小儿退烧需要综合运用多种方法，物理降温、合理用药、补充水分、**休息和调节饮食都是重要的环节。在处理小儿发烧问题时，家长要密切关注小儿的体温变化和精神状态。如果小儿持续高烧不退或出现其他异常症状，应及时带小儿到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。