通过中医调养让12岁男孩身高体重更标准，可从中药调理、推拿按摩、饮食搭配、运动锻炼、作息调整等方面入手。
1. 中药调理：可在医生指导下选用一些具有健脾益胃、补肾填精功效的中药，如人参健脾丸、六味地黄丸、参苓白术散等。人参健脾丸能健脾益气、和胃止泻，有助于改善孩子脾胃功能，促进营养吸收；六味地黄丸可滋阴补肾，对孩子生长发育有一定帮助；参苓白术散能补脾胃、益肺气，增强孩子体质。但使用中药需遵医嘱。
2. 推拿按摩：推拿按摩是中医特色疗法。可通过按摩足三里、脾俞、肾俞等穴位来促进孩子生长。足三里是胃经合穴，按摩它能调节脾胃功能，增强消化吸收能力；脾俞穴可健脾和胃、利湿升清；肾俞穴能益肾助阳、强腰利水。长期坚持推拿按摩，能刺激经络气血运行，有利于孩子长高和体重达标。
3. 饮食搭配：中医强调药食同源，合理饮食至关重要。应**孩子摄入五谷杂粮，如小米、玉米、燕麦等，为身体提供能量。多吃蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜、苹果等，补充维生素和矿物质。适当食用一些具有滋补作用的食物，如山药、芡实、莲子等，可健脾益肾。避免孩子过多食用生冷、油腻、辛辣食物，以免损伤脾胃。
4. 运动锻炼：中医认为“动则生阳”，适当运动能激发阳气，促进生长。可让孩子参加一些传统的中医运动，如八段锦、太极拳等。这些运动动作缓慢、柔和，能调节呼吸，增强身体的协调性和柔韧性。也可鼓励孩子进行跳绳、打篮球等跳跃性运动，刺激骨骼生长。
5. 作息调整：中医讲究顺应自然规律，孩子应养成良好的作息习惯。**充足的睡眠，尤其是晚上11点至凌晨3点，是生长激素分泌的高峰期，此时孩子应处于深度睡眠状态。避免熬夜，早睡早起，让身体得到充分的休息和恢复，有利于身高和体重的正常发育。
通过中药调理、推拿按摩、饮食搭配、运动锻炼和作息调整等中医调养方法，能综合改善12岁男孩的身体状况，促进其身高和体重达到更标准的水平。但在调养过程中，若发现孩子生长发育存在异常，应及时到正规医院就诊。