降低**胎打掉危害的方法包括选择合适流产方式、做好术前检查、术后注意休息、加强营养补充、预防感染等。
1. 选择合适流产方式：流产方式主要有药物流产和手术流产。药物流产适用于怀孕49天内，通过服用米非司酮片和米索前列醇片等药物，使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，同时子宫收缩，促使胚胎排出。手术流产则适用于怀孕10周内，常见的有负压吸引术等。需根据自身怀孕时间、身体状况等，在医生指导下选择合适的流产方式。
2. 做好术前检查：术前需进行全面检查，如妇科检查、B超检查、血常规、凝血功能、传染病筛查等。妇科检查可了解阴道、宫颈、子宫等情况，排除生殖道炎症；B超检查能确定孕囊位置、大小，判断是否为宫内孕；血常规和凝血功能检查可了解身体凝血状态，避免术中出血过多；传染病筛查可防止交叉感染。通过这些检查，能评估身体状况，降低手术风险。
3. 术后注意休息：流产后身体较为虚弱，需要充足休息来恢复。一般建议休息2周左右，避免过早从事重体力劳动和剧烈运动。休息时可适当活动，促进宫腔内积血排出，但要避免长时间站立或久坐，以免影响子宫恢复。
4. 加强营养补充：术后应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等。蛋白质是身体恢复的重要物质，能促进伤口愈合和身体机能恢复；维生素和矿物质有助于增强免疫力，预防感染。
5. 预防感染：术后要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤。一个月内禁止性生活和盆浴，防止细菌上行感染，引发盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。必要时可在医生指导下服用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、甲硝唑片等预防感染。
**胎打掉确实存在一定危害，但通过选择合适流产方式、做好术前检查、术后注意休息、加强营养补充以及预防感染等方法，能在一定程度上降低伤害。若有流产需求，务必前往正规医疗机构，在专业医生指导下进行。