小孩头上长包可从湿热体质、痰湿体质、血瘀体质、气虚体质、阴虚体质来辨识。湿热体质易生疖肿；痰湿体质包块多较柔软；血瘀体质包块颜色偏暗；气虚体质恢复较慢；阴虚体质易有虚火导致包块。
1. 湿热体质：此类体质的小孩通常喜欢吃辛辣、油腻、甜食等食物，脾胃运化功能易受影响，导致湿热内生。湿热之邪循经上扰头部，就容易在头上长包，这些包一般红肿热痛明显，类似疖肿。治疗上可选用清热利湿的药物，如金银花、蒲公英、紫花地丁等。金银花有清热解毒、疏散风热的功效；蒲公英能清热解毒、消肿散结、利尿通淋；紫花地丁可清热解毒、凉血消肿。需遵医嘱使用。
2. 痰湿体质：小孩若饮食不节制，过食生冷、肥甘厚味，损伤脾胃，脾失健运，水湿代谢失常，聚而成痰。痰湿阻滞头部经络，可形成包块，这种包块质地多较柔软，边界不清。可选用化痰祛湿的药物，如半夏、陈皮、茯苓等。半夏能燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结；陈皮可理气健脾、燥湿化痰；茯苓有利水渗湿、健脾、宁心的作用。用药应遵医嘱。
3. 血瘀体质：可能因小孩头部受到外伤，瘀血阻滞局部经络，气血运行不畅，形成包块，包块颜色往往偏暗，可能伴有疼痛。可使用活血化瘀的药物，如桃仁、红花、川芎等。桃仁能活血祛瘀、润肠通便；红花可活血通经、散瘀止痛；川芎能活血行气、祛风止痛。使用时需遵医嘱。
4. 气虚体质：小孩先天禀赋不足或后天喂养不当，导致正气亏虚，气血生化不足，头部肌肤腠理失于濡养，抵御外邪能力下降，长包后恢复较慢。可选用补气的药物，如黄芪、党参、白术等。黄芪能补气升阳、固表止汗、利水消肿；党参可健脾益肺、养血生津；白术能健脾益气、燥湿利水、止汗。具体用药需遵医嘱。
5. 阴虚体质：小孩素体阴虚，或久病伤阴，阴虚则生内热，虚火上炎，可在头上形成包块。常伴有手足心热、口干咽燥等症状。可选用滋阴降火的药物，如麦冬、生地、玄参等。麦冬能养阴生津、润肺清心；生地可清热凉血、养阴生津；玄参能清热凉血、滋阴降火、解毒散结。用药要遵医嘱。
辨识小孩头上长包的体质，对于判断病因和选择合适的治疗方法有重要意义。不同体质导致的头上长包，其表现和治疗用药有所不同。但无论何种情况，若小孩头上长包情况严重或持续不愈，都应及时到正规医院就诊，在专业医生的指导下进行诊断和治疗。