被螨虫困扰时，可尝试花露水除螨，此外还可通过注意个人卫生、改善居住环境、使用除螨药物、进行物理除螨等方式应对。

1. 花露水除螨：部分花露水含有能抑制螨虫的成分，在一定程度上可减少螨虫数量。将花露水稀释后喷洒在床单、沙发等螨虫易滋生处，能起到一定除螨作用。不过，花露水除螨效果有限，不能完全依赖它来消除螨虫。

2. 注意个人卫生：保持身体清洁是减少螨虫附着的重要措施。勤洗澡、勤换衣物，能有效清除皮肤表面的油脂、皮屑等螨虫喜爱的食物来源。尤其是在炎热的夏天或运动后，及时清洁身体更为重要。

3. 改善居住环境：螨虫喜欢生活在温暖、潮湿、阴暗的环境中。因此，要保持室内通风良好，降低空气湿度，定期打扫房间，减少灰尘堆积。可使用除湿器控制室内湿度在 50%左右，经常开窗通风，让阳光照射室内，抑制螨虫生长。

4. 使用除螨药物：有多种除螨药物可供选择，如苯甲酸苄酯乳剂、硫磺软膏、甲硝唑凝胶等。这些药物能有效杀死螨虫，但使用时需遵医嘱，避免自行用药引起不良反应。

5. 进行物理除螨：高温暴晒是常见的物理除螨方法。将床上用品、衣物等在阳光下暴晒数小时，可利用高温杀死螨虫。还可使用除螨仪，通过强大的吸力将螨虫和灰尘吸走，达到除螨效果。

被螨虫困扰时，不能仅依靠花露水除螨，需综合采取多种措施。注意个人卫生、改善居住环境、合理使用除螨药物以及进行物理除螨等，多管齐下，才能有效减少螨虫数量，改善生活环境。若螨虫问题严重或引发了皮肤疾病等健康问题，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，在医生的指导下进行治疗。

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