更年期出现50多天淋漓不尽的情况，中医调养妙招有中药调理、针灸治疗、饮食调养、情绪调节、运动锻炼等。
1. 中药调理：可选用一些具有止血、调经作用的中药。例如乌鸡白凤丸，它具有补气养血、调经止带的功效，对于更年期月经不调、淋漓不尽有一定的改善作用；八珍益母丸能补气血、调月经，有助于缓解因气血不足导致的月经异常；逍遥丸可疏肝健脾、养血调经，对更年期肝郁脾虚引起的月经问题有帮助。不过，使用中药需遵医嘱，根据个人体质和具体症状进行辩证论治。
2. 针灸治疗：针灸是中医传统疗法之一。通过刺激特定的穴位，如关元穴、三阴交穴、血海穴等，能够调节人体的气血运行和脏腑功能，从而改善月经淋漓不尽的症状。关元穴具有培元固本、补益下焦的作用；三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，对妇科疾病有较好的治疗效果；血海穴有化血为气、运化脾血的功效。针灸治疗需要由专业的针灸医生操作。
3. 饮食调养：在饮食方面，可多吃一些具有补血止血作用的食物。如黑木耳，富含铁等营养成分，有凉血止血的功效；莲藕，生用有清热凉血、止血散瘀的作用，熟用则能健脾开胃、养血生肌；红枣，能补中益气、养血安神。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重症状。
4. 情绪调节：更年期女性情绪波动较大，而不良情绪可能会加重月经不调的症状。因此，要学会调节情绪，保持心情舒畅。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来缓解压力，放松心情。良好的情绪状态有助于内分泌的平衡，从而改善月经淋漓不尽的情况。
5. 运动锻炼：适当的运动锻炼能够增强体质，调节内分泌。如太极拳，动作缓慢、柔和，能调节呼吸，促进气血运行；八段锦，通过特定的动作组合，可调节脏腑功能，增强身体的免疫力；散步也是一种简单有效的运动方式，能促进血液循环，改善身体的代谢功能。但运动要适度，避免过度劳累。
更年期出现50多天淋漓不尽的情况，中医调养方法多样，包括中药调理、针灸治疗、饮食调养、情绪调节和运动锻炼等。这些方法相互配合，能更好地改善症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的妇产科或中医科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。