职业病引发手指疼痛，与长期重复动作、姿势不良、手部过度用力、寒冷刺激、心理压力等因素相关。
1. 长期重复动作：许多职业病涉及长时间重复相同的手部动作，如打字员、流水线工人等。这会使手指关节和肌肉持续处于紧张状态，引发劳损和疼痛。针对此，工作中应定时休息，做一些手指伸展和握拳的动作，缓解肌肉紧张。例如每工作 1 小时，休息 5 - 10 分钟，活动手指。
2. 姿势不良：不正确的手部姿势会增加手指关节的压力，导致疼痛。比如使用鼠标时手腕过度弯曲。要保持正确的工作姿势，调整桌椅高度，使手臂和手腕自然放松，避免手腕过度弯曲或伸展。可使用符合人体工程学的鼠标和键盘，减少对手指和手腕的压力。
3. 手部过度用力：一些职业需要手部频繁用力，如搬运工、钳工等。过度用力会损伤手指的肌腱和韧带。工作时可佩戴合适的手套，提供一定的缓冲和支撑。同时，进行力量训练，增强手指和手部肌肉的力量和耐力，但要注意训练强度适中。
4. 寒冷刺激：在寒冷环境中工作，手指血管收缩，血液循环不畅，容易引发疼痛。要注意手部保暖，佩戴保暖手套。如果工作环境寒冷，可使用暖手宝等保暖设备，保持手部温暖。
5. 心理压力：长期的工作压力会导致肌肉紧张，包括手指肌肉。可通过适当的方式缓解压力，如进行瑜伽、冥想、深呼吸等放松练习。保持良好的心态，合理安排工作和生活，避免过度劳累。
6. 药物治疗：当手指疼痛较为严重时，可遵医嘱使用药物缓解。常用的药物有布洛芬、双氯芬酸钠、阿司匹林等非甾体抗炎药，它们具有抗炎、止痛的作用。
7. 物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法也能有效缓解手指疼痛。热敷可促进血液循环，减轻炎症；按摩能放松肌肉，缓解疼痛；针灸则通过刺激穴位，调节身体机能。
职业病引发的手指疼痛是多因素导致的，要综合运用多种防护和治疗方法。保持良好的工作习惯和姿势，注意手部保暖和休息，适当进行锻炼和放松，必要时采用药物和物理治疗。若手指疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院的职业病科或疼痛专科就诊。