宝宝37.5℃属于低热，可通过物理降温、补充水分、调整穿着、使用药物、**休息等方式降温。

1. 物理降温：可采用湿毛巾敷额头的方法，用温水浸湿毛巾后拧至半干，敷在宝宝的额头上，每隔5 - 10分钟更换一次，有助于散热。也可以进行温水擦浴，用32 - 34℃的温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。还可以使用退热贴，贴在宝宝的额头，能起到局部降温的作用。

2. 补充水分：让宝宝多喝温开水，这样可以促进新陈代谢，增加尿量，从而带走体内的热量。也可以给宝宝喝一些鲜榨的果汁，如苹果汁、橙汁等，但要注意稀释，避免过甜。

3. 调整穿着：不要给宝宝穿过多的衣服或盖过厚的被子，要适当减少衣物，利于散热。但也不能让宝宝着凉，保持室内温度适宜，一般在22 - 24℃左右。

4. 使用药物：如果物理降温效果不明显，可在医生指导下使用药物降温。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、小儿柴桂退热颗粒等。需要注意的是，使用药物必须遵医嘱。

5. **休息：为宝宝创造一个安静、舒适的休息环境，让宝宝有充足的睡眠，有利于身体恢复。尽量减少不必要的打扰，让宝宝能够安心休息。

宝宝37.5℃发烧时，家长不用过于惊慌，可先采用物理降温、补充水分、调整穿着等方法进行处理。若体温持续不降或有升高趋势，可在医生指导下使用药物。同时，要**宝宝充足的休息。如果宝宝出现精神萎靡、哭闹不止等异常情况，应及时前往正规医院就诊。

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