中医调养可通过中药调理、针灸按摩、饮食调节、情志调节、运动养生等方式让胎心音更健康。
1. 中药调理：可在医生指导下使用一些具有安胎作用的中药，如杜仲，具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效，有助于为胎儿提供良好的生长环境，保障胎心音健康；桑寄生能补肝肾、养血安胎，对稳定胎儿状况有积极意义；苎麻根有凉血止血、清热安胎的作用，可改善孕妇体内的热象，利于胎儿的稳定发育。使用中药需严格遵医嘱，根据孕妇的具体体质和情况进行配伍和使用。
2. 针灸按摩：专业的针灸按摩也能起到一定的调养作用。例如，按摩一些特定的穴位，如足三里，该穴位是人体重要的保健穴位，按摩它可调节孕妇的脾胃功能，增强孕妇的体质，为胎儿提供充足的营养；三阴交能调理肝、脾、肾三经气血，对维持孕妇身体的气血平衡有帮助；气海穴可补气理气，改善孕妇的身体机能状态。但针灸按摩必须由专业的中医师操作，避免因不当操作对孕妇和胎儿造成不良影响。
3. 饮食调节：在饮食方面，应注重营养均衡。多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为孕妇和胎儿提供必要的营养支持；多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜等，补充维生素和矿物质；还可适当食用一些具有滋补作用的食物，如红枣、核桃等，有助于养血安神、补肾益智。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响孕妇的消化功能和胎儿的健康。
4. 情志调节：孕妇的情绪状态对胎儿的发育也有重要影响。应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。可以通过听音乐、阅读书籍、与家人朋友交流等方式缓解压力，调节情绪。良好的心理状态有助于维持孕妇体内的内分泌平衡，为胎儿创造一个稳定的生长环境，从而有利于胎心音的健康。
5. 运动养生：适度的运动对孕妇和胎儿都有益处。孕妇可以选择一些适合自己的运动方式，如散步，这是一种简单而有效的运动，能促进孕妇的血液循环，增强心肺功能；孕妇瑜伽可帮助孕妇增强身体的柔韧性和平衡能力，同时还能调节呼吸，放松身心；太极拳动作缓慢、柔和，能调节孕妇的气血运行，增强体质。但运动时要注意适度，避免过度劳累。
中医调养在促进胎心音健康方面具有独特的优势，通过中药调理、针灸按摩、饮食调节、情志调节和运动养生等多种方式综合调养，能为孕妇和胎儿提供更全面的保障。但在进行中医调养时，一定要选择正规的医疗机构和专业的中医师，确保调养方法的安全性和有效性。