睡眠不好伴有疼痛会严重影响生活质量，非甾体类消炎镇痛药物可从减轻炎症、缓解疼痛、改善睡眠环境、调节身体机能、减少疼痛干扰等方面帮助改善。
1. 减轻炎症：疼痛的产生很多时候与身体局部的炎症反应有关。非甾体类消炎镇痛药物能够抑制体内环氧化酶的活性，从而减少前列腺素等炎症介质的合成，达到减轻炎症的效果。例如关节炎患者，关节部位存在炎症，使用该类药物后，炎症减轻，疼痛也会随之缓解。
2. 缓解疼痛：这类药物具有直接的镇痛作用，作用于外周神经末梢，阻止痛觉神经冲动的产生和传导。像头痛、牙痛、肌肉痛等常见疼痛症状，服用非甾体类消炎镇痛药物后，疼痛信号的传递被阻断，疼痛感觉会明显减轻。常见的药物有阿司匹林、布洛芬、萘普生等。
3. 改善睡眠环境：当身体疼痛减轻后，人在睡眠时会感觉更加舒适，外界干扰因素对睡眠的影响也会相对减小。比如原本因为关节疼痛而频繁翻身的人，疼痛缓解后，睡眠会更加安稳，外界的轻微声响等就不容易将其唤醒。
4. 调节身体机能：非甾体类消炎镇痛药物在一定程度上还可以调节身体的生理机能，使身体的内环境更加稳定。这有助于改善整体的身体状态，进而对睡眠产生积极影响。例如它可能会调节体温，避免因体温异常波动而影响睡眠。
5. 减少疼痛干扰：持续的疼痛会不断刺激大脑，使大脑处于兴奋状态，难以进入睡眠状态。非甾体类消炎镇痛药物通过缓解疼痛，减少了这种对大脑的刺激，让大脑能够更容易放松下来，从而进入睡眠状态，并且提高睡眠的质量。
睡眠不好伴有疼痛会给生活带来诸多不便，非甾体类消炎镇痛药物在减轻炎症、缓解疼痛、改善睡眠环境、调节身体机能和减少疼痛干扰等方面发挥着重要作用，能有效帮助改善睡眠和疼痛状况。但使用药物时一定要遵医嘱，以确保用药安全和有效。如果症状持续不缓解，建议及时到正规医院的疼痛专科或相关科室就诊。