20岁矫正牙齿，家人可从心理鼓励、知识科普、生活照料、监督配合、陪同复诊等方面提供支持。
1. 心理鼓励：矫正牙齿过程中可能会出现疼痛、不适等情况，还可能因为佩戴矫正器具影响外观，导致矫正者产生焦虑、烦躁等负面情绪。家人要及时发现这些情绪变化，用积极的语言鼓励矫正者，让其明白矫正牙齿是为了拥有更好的口腔健康和美观的牙齿，帮助其树立信心，坚持完成矫正疗程。
2. 知识科普：家人可以主动了解牙齿矫正的相关知识，包括矫正的原理、过程、可能出现的问题及应对方法等。然后将这些知识分享给矫正者，让其对牙齿矫正有更全面、深入的认识，减少因未知而产生的恐惧和担忧。例如，告知矫正者在矫正初期牙齿酸痛是正常现象，一般几天后会自行缓解。
3. 生活照料：在饮食方面，家人要为矫正者准备合适的食物。避免过硬、过黏的食物，以免损坏矫正器具。可以多准备一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，有助于牙齿和口腔的健康。同时，提醒矫正者保持口腔清洁，督促其饭后及时刷牙、使用牙线等，预防龋齿和牙周疾病的发生。
4. 监督配合：监督矫正者按照医生的要求佩戴矫正器具，如牙套、保持器等。确保矫正者按时、按量佩戴，以**矫正效果。如果矫正者因为各种原因不愿意佩戴，家人要耐心劝导，让其明白配合治疗的重要性。
5. 陪同复诊：牙齿矫正需要定期复诊，家人可以陪同矫正者一起前往医院。在复诊过程中，帮助矫正者记录医生的嘱咐和注意事项，与医生进行沟通，了解矫正的进展情况。如果矫正者在复诊后有任何疑问或不适，家人也能及时给予关心和帮助。
20岁矫正牙齿，家人的支持至关重要。通过心理鼓励、知识科普、生活照料、监督配合和陪同复诊等方面的支持，可以帮助矫正者更好地应对矫正过程中遇到的问题，提高矫正的效果和依从性，让矫正者顺利拥有健康、整齐的牙齿。