焦虑难眠是常见睡眠问题，与精神压力、生活习惯等有关。能缓解的镇静安神药有谷维素、维生素B1、安神补脑液、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等。

1. 谷维素：从米糠油中提取，能调节自主神经功能，改善内分泌平衡障碍，可缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。适用于神经官能症、经前期紧张综合征等引起的焦虑难眠。

2. 维生素B1：参与体内辅酶形成，维持正常糖代谢及神经、消化系统功能。缺乏维生素B1可能导致神经系统功能异常，出现焦虑、失眠等症状。补充维生素B1有助于改善神经系统功能，缓解焦虑难眠。

3. 安神补脑液：由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1组成。具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等。

4. 乌灵胶囊：主要成分是乌灵菌粉。能补肾健脑、养心安神，用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力等。对焦虑难眠有较好的改善作用。

5. 枣仁安神胶囊：由炒酸枣仁、丹参、醋五味子组成。具有养血安神的功效，用于心血不足所致的失眠、健忘、心烦、头晕等。可调节人体神经系统，改善睡眠状态。

焦虑难眠会影响生活质量和身体健康，上述几种镇静安神药可在一定程度上缓解症状。但每个人情况不同，用药前需咨询专业医生，遵医嘱选择合适药物。若焦虑难眠症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，排查病因并进行针对性治疗。

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