肾阳虚的表现有精神萎靡、畏寒怕冷、性功能减退、腰膝酸软、小便频数等。
1. 精神萎靡：肾阳虚者常出现精神不振、易疲劳、活力低下等情况。这是因为肾阳不足，无法充分温煦脏腑，导致身体机能下降，进而影响到精神状态，使人看起来总是没精打采，工作和学习时也难以集中精力。
2. 畏寒怕冷：患者会特别怕冷，尤其是在寒冷的季节或环境中，比正常人更难以忍受低温。这是由于肾阳是人体阳气的根本，肾阳亏虚，温煦功能减弱，不能抵御外界寒邪，所以会出现手脚冰凉、后背发冷等症状，即使穿很多衣服也难以缓解。
3. 性功能减退：男性可能出现阳痿、早泄、遗精等问题，女性则可能出现宫寒不孕、性欲减退等情况。肾主生殖，肾阳不足会影响生殖系统的正常功能，导致生殖能力下降，同时也会影响性生活质量。
4. 腰膝酸软：腰部和膝盖是肾所主的部位，肾阳虚时，腰部和膝盖得不到充足的阳气滋养，会出现酸软无力的感觉，严重时甚至会影响到正常的行走和站立。患者可能会感到腰部疼痛、沉重，膝盖发软，上下楼梯时尤为明显。
5. 小便频数：肾阳虚会导致肾脏的气化功能失常，不能正常地代谢和排泄尿液，从而出现小便频数、夜尿增多等症状。患者可能在夜间需要多次起床排尿，影响睡眠质量，长期下来还会导致身体更加虚弱。
6. 五更泄泻：部分肾阳虚患者会在黎明前出现腹泻的症状，这是因为肾阳不足，不能温煦脾阳，导致脾的运化功能失常，在五更时分阴气最盛、阳气未复的时候，就容易出现泄泻。
7. 面色黧黑：肾阳亏虚，气血运行不畅，会导致面色发黑、晦暗无光。这是由于肾阳不足，不能推动气血正常运行，使血液瘀滞于面部，从而出现面色改变。
肾阳虚的表现多样，涉及到身体的多个方面。当出现上述症状时，应及时关注自身健康状况，可通过中医的方法进行调理。常见的治疗肾阳虚的药物有金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，但用药需遵医嘱。同时，建议到正规医院的中医科或中西医结合科就诊，以便明确诊断并进行针对性的治疗。