验孕棒测试没怀孕但月经还没来，可能是由内分泌失调、药物影响、精神因素、疾病因素、生活习惯改变等原因导致。
1. 内分泌失调：人体内分泌系统能调节生理代谢和生理功能，若内分泌失调，激素水平失衡，会影响月经周期。比如多囊卵巢综合征，患者雄激素水平升高，持续无排卵，会出现月经稀发甚至闭经；甲状腺功能异常，甲状腺激素分泌过多或过少，会影响卵巢功能，干扰月经周期。
2. 药物影响：某些药物会影响女性内分泌系统，导致月经推迟。如紧急避孕药，含大量孕激素，会使子宫内膜形态改变，影响月经；抗抑郁药，会影响神经递质的平衡，进而影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能；胃动力药，可能会影响体内激素的正常分泌，导致月经异常。
3. 精神因素：长期精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响下丘脑和垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会紊乱。比如临近考试、工作压力大等情况下，很多女性会出现月经推迟。
4. 疾病因素：一些全身性疾病会影响月经。如严重贫血，身体各器官功能受到影响，包括生殖系统，导致月经推迟；慢性肝炎，肝功能受损，影响雌激素的代谢，也会影响月经；肿瘤，如垂体肿瘤等，会影响激素的分泌和调节，干扰月经周期。
5. 生活习惯改变：过度节食减肥，身体摄入营养不足，会影响雌激素合成，导致月经推迟；长期熬夜，生物钟紊乱，会影响内分泌系统，干扰月经；剧烈运动，尤其是长期高强度运动，会使身体脂肪含量降低，影响激素水平，导致月经异常。
综上所述，验孕棒测试没怀孕但月经还没来的原因较多。若出现这种情况，可先调整生活方式，保持良好心态和规律作息。若月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，应及时到正规医院妇产科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确病因，并在医生指导下进行治疗。遵医嘱使用药物，不可自行用药。