新冠后胃疼频发，可通过调整饮食、腹部按摩、热敷、药物治疗、调节情绪等方法快速缓解。

1. 调整饮食：新冠感染后，胃肠道功能可能会受到一定影响。此时应选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物会加重胃肠道负担，刺激胃黏膜，从而加重胃疼症状。同时，要注意饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。

2. 腹部按摩：可以将双手搓热后，放在腹部，以肚脐为中心，按照顺时针方向轻柔打圈按摩。按摩能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解胃部肌肉痉挛，从而减轻胃疼。每次按摩时间可控制在10 - 15分钟，力度适中，不宜过强。

3. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在胃部，能够促进局部血液循环，缓解胃部肌肉紧张，减轻疼痛。热敷温度以感觉温暖舒适为宜，避免烫伤皮肤，每次热敷时间约20 - 30分钟。

4. 药物治疗：如果胃疼症状较为严重，可遵医嘱使用药物缓解。常用药物有铝碳酸镁咀嚼片，它可以中和胃酸，保护胃黏膜；奥美拉唑肠溶胶囊，能抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激；多潘立酮片，可促进胃肠蠕动，帮助消化。

5. 调节情绪：新冠感染后，部分人可能会因担心病情而产生焦虑、紧张等不良情绪，这些情绪会影响植物神经系统功能，进而导致胃肠道功能紊乱，加重胃疼。因此，要学会调节情绪，可通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式放松心情，保持积极乐观的心态。

新冠后胃疼频发会给患者带来不适，可通过调整饮食、腹部按摩、热敷、药物治疗、调节情绪等方法快速缓解。若胃疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊，查明病因，进行针对性治疗。

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