糖尿病肾病3期患者可通过控制血糖、控制血压、调整饮食、合理运动、定期复查等方式改善病情。

1.控制血糖：高血糖是导致糖尿病肾病进展的重要因素。患者可遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，必要时使用胰岛素治疗，将血糖控制在合理范围内，有助于延缓肾脏病变的发展。

2.控制血压：高血压会加重肾脏负担，加速肾功能恶化。患者需积极控制血压，常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。应将血压控制在目标值，减少对肾脏的损害。

3.调整饮食：饮食调整对糖尿病肾病患者至关重要。要遵循低盐、低脂、优质低蛋白的饮食原则。减少钠盐摄入，避免食用腌制食品；控制脂肪摄入，选择植物油；适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类等，减少植物蛋白的摄入。同时，要控制碳水化合物的摄入量，合理分配三餐。

4.合理运动：适当的运动可以增强体质，提高机体免疫力，改善胰岛素抵抗。患者可根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。每周至少运动3 - 5次，每次运动30分钟左右，但要注意避免过度劳累。

5.定期复查：定期复查能够及时了解病情的变化，调整治疗方案。患者应定期检查血糖、血压、肾功能、尿常规等指标，以便医生根据检查结果制定个性化的治疗方案。

糖尿病肾病3期患者通过控制血糖、控制血压、调整饮食、合理运动以及定期复查等措施，能够有效延缓病情进展，提高生活质量。患者应重视日常管理，积极配合治疗，以更好地维护肾脏功能。

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