感冒是常见疾病，可通过按摩穴位缓解症状，常用穴位有迎香穴、风池穴、大椎穴、肺俞穴、合谷穴等。
1. 迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。按摩迎香穴能有效改善鼻塞、流鼻涕等症状。因为此穴位与鼻腔联系紧密，刺激它可促进鼻腔血液循环，增强鼻腔的通气功能，从而减轻感冒时鼻子不通气的不适感。
2. 风池穴：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴是风邪易侵之处，按摩该穴位有疏风解表的作用，对于感冒引起的头痛、头晕、颈部僵硬等症状有很好的缓解效果。它能调节头部的气血运行，驱散风邪，使头部的经络通畅。
3. 大椎穴：位于第7颈椎棘突下凹陷中。大椎穴为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，刺激大椎穴能振奋人体阳气，增强抵抗力，帮助身体抵御外邪。对于感冒引起的发热、怕冷等症状有调节作用，可促进身体的散热或保暖机制恢复正常。
4. 肺俞穴：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺主呼吸，肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位，按摩肺俞穴可调理肺气，止咳平喘。感冒时常伴有咳嗽、气喘等肺部症状，刺激此穴位能改善肺部的功能，减轻咳嗽等不适。
5. 合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴是常用的保健穴位，具有疏风解表、通络止痛的功效。按摩合谷穴能缓解感冒引起的头痛、牙痛、发热等症状，还能增强身体的免疫力，促进身体的恢复。
通过按摩迎香穴、风池穴、大椎穴、肺俞穴、合谷穴等穴位，可以在一定程度上缓解感冒症状，帮助家人减轻痛苦。但需注意，穴位按摩只是辅助治疗方法，若感冒症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。同时，还可配合使用一些药物，如感冒清热颗粒、银翘解毒片、双黄连口服液等，但用药需遵医嘱。
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