3个月宝宝拉肚子，家长可通过调整喂养方式、补充水分、做好腹部保暖、合理使用药物、及时就医检查等方法应对。

1. 调整喂养方式：若宝宝是母乳喂养，妈妈要注意饮食，避免吃辛辣、油腻、生冷食物，以免加重宝宝肠胃负担。若是奶粉喂养，可适当将奶粉冲稀一些，减轻肠胃消化压力。同时，要遵循少量多次的喂养原则，避免宝宝一次性进食过多。

2. 补充水分：拉肚子易导致宝宝脱水和电解质紊乱，因此要及时补充水分。可给宝宝喝一些温开水，也可在医生指导下使用口服补液盐。口服补液盐能补充水分和电解质，维持体内水盐平衡。

3. 做好腹部保暖：宝宝腹部着凉会加重拉肚子症状，所以要注意腹部保暖。可给宝宝穿上肚兜或腹围，晚上睡觉时也要盖好肚子。也可用温热的毛巾或热水袋敷在宝宝腹部，但要注意温度适中，避免烫伤宝宝。

4. 合理使用药物：可根据宝宝拉肚子的情况，在医生指导下合理使用药物。如蒙脱石散，它能吸附肠道内的病菌和毒素，保护肠黏膜；双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌，可调节肠道菌群，改善肠道功能。但使用药物时一定要遵医嘱。

5. 及时就医检查：如果宝宝拉肚子症状严重，如出现频繁呕吐、发热、精神萎靡、尿量减少等情况，或拉肚子持续时间较长，应及时带宝宝到正规医院就诊。医生会进行详细检查，如大便常规、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。

3个月宝宝拉肚子时，家长不必过于惊慌，可按照上述方法进行应对。但如果宝宝症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中要注意宝宝的护理，预防拉肚子的发生。

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