孕19周胎停症状对妈妈心理会产生焦虑、抑郁、自责、恐惧、创伤后应激障碍等影响，可通过心理疏导、亲友支持、自我调节、专业治疗、知识学习等方式应对。
1. **心理影响之焦虑**：孕19周胎停后，妈妈可能会对自身健康和未来生育能力产生过度担忧，陷入持续的焦虑情绪中。比如会**担心以后是否还能顺利怀孕，这种焦虑可能会影响日常生活和睡眠质量。
2. **心理影响之抑郁**：胎停的打击可能使妈妈情绪低落、失去兴趣和快乐感，出现抑郁症状。可能表现为对原本喜欢的事情不再感兴趣，整天沉浸在悲伤中，食欲减退等。
3. **心理影响之自责**：妈妈往往会将胎停的原因归咎于自己，认为是自己的某些行为或疏忽导致了悲剧的发生，从而陷入深深的自责中。例如觉得自己孕期没有注意饮食、过度劳累等。
4. **心理影响之恐惧**：经历过一次胎停，妈妈可能会对再次怀孕和分娩产生恐惧心理，害怕类似的情况再次发生。在之后备孕和怀孕过程中会格外紧张和不安。
5. **心理影响之创伤后应激障碍**：部分妈妈可能会出现创伤后应激障碍，**回忆胎停时的情景，做噩梦，对与怀孕相关的事物产生回避行为。
6. **应对之心理疏导**：可以寻求心理咨询师的帮助，通过专业的心理疏导，释放内心的负面情绪，正确认识胎停的原因，缓解心理压力。
7. **应对之亲友支持**：家人和朋友的关心、陪伴和理解至关重要。他们可以给予妈妈情感上的支持，帮助妈妈度过这段艰难的时期，让妈妈感受到温暖和安慰。
8. **应对之自我调节**：妈妈可以通过适当的运动、听音乐、阅读等方式转移注意力，放松身心，缓解不良情绪。培养积极的心态，增强心理韧性。
9. **应对之专业治疗**：如果心理问题较为严重，可在医生的指导下使用一些药物辅助治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但需遵医嘱。
10. **应对之知识学习**：了解胎停的相关医学知识，明白胎停很多时候是自然选择的结果，并非自己的过错，从而减轻自责心理。
孕19周胎停症状对妈妈心理会造成多方面的不良影响，如焦虑、抑郁等。但通过心理疏导、亲友支持、自我调节、专业治疗和知识学习等方式，可以有效缓解妈妈的心理压力，帮助妈妈走出心理困境，以更好的状态面对未来的生活和生育。