职场人肠炎发烧想要快速恢复，可从调整饮食、补充水分、合理用药、**休息、调节情绪等方面入手。

1. 调整饮食：肠炎期间，肠道较为脆弱，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠道负担。可选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，防止再次感染。

2. 补充水分：发烧会导致身体水分流失，肠炎也可能引起腹泻，进一步加重脱水症状。因此，需要及时补充水分，可多喝温开水、淡盐水或口服补液盐，以维持身体的水分平衡，防止脱水和电解质紊乱。

3. 合理用药：对于肠炎，可根据病情遵医嘱使用抗生素，如诺氟沙星、左氧氟沙星、阿莫西林等，以控制肠道感染。对于发烧症状，若体温不超过38.5℃，可采用物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位；若体温超过38.5℃，可遵医嘱使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。

4. **休息：充足的休息有助于身体恢复。职场人应尽量减少工作压力，**充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复。避免熬夜和过度劳累，以免影响身体的免疫力。

5. 调节情绪：长期的精神紧张、焦虑等不良情绪可能会影响肠道的正常功能，不利于病情的恢复。职场人可通过听音乐、散步、与朋友聊天等方式缓解压力，调节情绪，保持心情舒畅。

职场人肠炎发烧时，通过调整饮食、补充水分、合理用药、**休息和调节情绪等多方面的综合措施，有助于身体快速恢复。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以免延误病情。

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